PEMERINTAH KABUPATEN SAMBAS
DINAS PENDIDIKAN
SMK NEGERI 1 JAWAI SELATAN
Jalan : Pantai Utara Desa Matang Terap Kecamatan Jawai Selatan ( ( 0562 ) 4246175
SOAL ULANGAN SEMESTER GANJIL ( I )
TAHUN PELAJARAN 2010 / 2011
Mata Pelajaran : Penjas Hari / Tanggal :
Kelas : XI Ak / Ps / Ap Waktu :
Nama :
Berilah tanda silang yang maerupakan jawaban paling benar di bawah ini !
1. AIDS adalah penyakit yang disebabkan oleh
a) Virus d) Hubungan kelamain
b) Bakteri e) Suntikan bersama
c) Hubungan seksual
2. Penyebab penyakit AIDS adalah….
a) HIV d) Berhubungan dengan lawan jenis
b) Pergaulan bebas e) Berhubungan dengan sama jenis
c) Hubungan seksual
3. Sistem organ tubuh manusia yang diserang oleh HIV adalah….
a) Saraf b) Kekebalan tubuh c) Pernafasan d) Pencernaan e) Pengliahatan
4. Cara pencegahan HIV/AIDS adalah, kecuali
a) Jarumsuntik yang steril c) Menikah untuk seumur hidup e) Berolahraga
b) Bergantian pasangan sex d) Mengucilkan penderita
5. Yang termasuk penyakit menular seksual adalah….
a) Kanker b) Tumor c) sifilis (raja Singa) d) Batuk e) Diabetes
6. AIDS ditularkan melalui….
a) Hubungan Sex b) Jarum tato c) Darah HIV d) Penderita ODHA e) ASI Ibu
7. Sarana penularan AIDS adalah….
a) Keringat b) Gigitan serangga c) Darah d) Senggolan e) Fasilitas umum
8. Bendungan atau blok dalam bola voly paling banyak di lakukan oleh …
a) 1 pemain b) 2 pemain c) 3 pemain d) 4 pemain e) 5 pemain
9. Perkenaan bola pada passing bawah yang benar adalah …
a) bagian telapak tangan b) Bagian jari-jari tangan c) Seluruh bagian tangan
d) Bagian lengan tangan bawah e) Bagian ujung jari-jari tangan
10. Pukulan smes yang efektif adalah …
a) Memukul bola dari atas jaring c) Melakukan gerak tipu mengecoh lawan
b) Memukul bola dari samping jaring d) menyundul bola melewati jaring e) memukul bola dari bawah jaring
11. Jumlah pemain satu regu yang boleh dimainkan dalam permainan bola voly adalah …. pemain
a) lima b) Enam c) Tujuh d) Delapan e) Sembilan
12. Time out otomatis (technical time out) dalam permainan bola voly diberkan pada saat nilai .…
a) 6 dan 12 b) 7 dan 14 c) 8 dan 16 d) 9 dan 18 e) 10 dan 20
13. Pada dasarnya tinggi net untuk bola voly putri adalah …
a) 2.22 cm. b) 2.24 cm c) 2.34 cm d) 2.42 cm e) 2.44 cm.
14. Lebar garis serang dalam lapangan bola voly adalah …
a) 3 meter b) 4 meter c) 5 meter d) 7 meter e) 9 meter
15. Pada dasarnya ukuran lapangan bola voly adalah ...
a) 6 m X 12 m b) 7 m X 14 m c) 8 m X 16 m d) 9 m X 18 m e) 10 X 20
16. Pemain yang diperbolehkan melakukan smash dari depan garis serang adalah pemain posisi ...
a) 1, 2, dan 3 b) 2, 3 dan 4 c) 3, 4 dan 5 d) 4, 6 dan 6 e) 2, 5 dan 6
17. Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah….
a) Sever b) Resever c) Blocker d) Spiker e) Toester
18. Pemain yang bertugas sebagai pemain bertahan adalah….
a) Sever b) Resever c) Blocker d) Spiker e) Toester
19. Yang tidak termasuk dalam melakukan penyerangan permainan bola voli adalah….
a) Tahap run-up c) Tahap hit e) Tahap jumping
b) Tahap take-off d) Tahap landing
20. permainan bola voli dimulai apabila….
a) Saat server memegang bola d) Saat bola melewati net
b) Saat wasit membunyikan peluit e) Saat bola disentuh lawan
c) Saat bola dipukul server
21. Yang menentukan berhasil tidaknya penyerangan (smash) bergantung pada….
a) Posisi pemain d) Jangkauan tangan
b) Bola yang di umpan e) Ketermpilan menyerang
c) Timing yang tepat
22. Berat lembing yang digunakan Putra adalah….Gram
a) 500 b) 600 c) 650 d) 700 e) 800
23. Berat lembing yang digunakan Putri adalah….Gram
a) 500 b) 600 c) 650 d) 700 e) 800
24. Berikut sebab-sebab lemparan lembing dikatakan sah, kecuali….
a) Jatuh di dalam sektor lempar dan ada bekasnya d) Jatuh ada bekas mata lembing
b) Jauh dan jatuh di garis batas sektor lemparan e) Jatuh di tengah sektor lemparan
c) Jatuh tidak membekas
25. Senam lantai disebut juga….
a) Gymnastic b) Aerobik c) Gymnasium d) Floor exercise e) Gymnos
26. Sikap mula dalam roll kedepan adalah….
a) Jongkok dengan kedua tangan kedepan sejajar bahu
b) Jongkok dengan kedua tangan menumpu pada matras
c) Badan menyamping ke arah sasaran
d) Berdiri tegak lengan lurus kedepan
e) Kedua kaki rapat mengarah kedepan
27. Pada saat melakukan roll depan, badan yang menyentuh matras setelah tangan adalah….
a) Kepala b) Dahi c) Punggung d) Dagu e) Tengkuk
28. Sikap akhir gerakan meroda adalah….
a) Jongkok b) Duduk c) Berbaring d) Berdiri e) Telungkup
29. Senam irama adalah gerakan yang dilakukan dalam irama yang dilakukan dalam irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara….
a) Bebas c) Bersenang-senag d) Masal
b) Berirama e) Kontinu dan konsisten
30. Tekanan yang diberikan pada senam ritmik antara lain….
a) Irama dan kelentukan tubuh
b) Kelentukan tubuh dan kontinuitas gerak
c) Kontinuitas gerak dan koordinasi
d) Koordinasi dan keseimbangan
e) Irama, kelentukan, dan kontinuitas gerak
Jawablah pertanyaan dibawah ini !
31. Langkah-langkah melakukan smash adalah…(voli)
32. Apa yang dimaksud dengan power !
33. Tubuh dikatakan lentur apabila….
34. Gambarkan lapangan lempar lembing….
35. Apa yang dimaksud dengan interval Training !
36. Maksud dari daya tahan paru adalah….
37. Apa yang dimaksud dengan daya tahan otot !
38. Apa yang dimaksud dengan masa inkubasi !
39. Sebutkan cara-cara pencegahan terhadap penyerangan virus AIDS !
40. Dapatkah nyamuk menularkan HIV AIDS. Berikan alasan mu (bila/tidak dapat)!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar